A atividade física ao longo dos anos tem sido capaz de reduzir várias condições de doenças e taxas de obesidade, reduzindo assim, o acúmulo de gordura nas principais artérias do coração, prevenindo a formação de placas de ateroma, ataques cardíacos e melhorando os níveis de Diabetes.

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Ao invés de haver uma soma de cada estímulo isolado, fatores como colesterol elevado e falta de oxigênio nos tecidos agem em conjunto em genes ligados à obstrução de vasos sanguíneos. Entenda...

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A dificuldade é fazer as pessoas com HIV se testarem e enfrentarem toda a discriminação e sorofobia que existem no mundo e continuarem vinculadas ao tratamento. Entenda...

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Um erro comum que cometemos é o de considerar um componente da dieta como inimigo e simplesmente não consumi-lo. Em vez disso, as dietas precisam ser vistas na totalidade e, se reduzirmos ou não consumirmos um determinado alimento, precisamos encontrar, para o seu lugar, uma escolha saudável.

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Os participantes foram indagados sobre sua saúde, enfocando principalmente ansiedade, os distúrbios do sono e estresse causados ​​pela exaustão física e mental no trabalho, que é mais conhecido pela "Síndrome de Burnout".

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