Tomar vitamina D ainda jovem pode ser bom para o corpo a longo prazo. Resultados de um estudo confirmaram que quantidades suficientes de vitamina D tomadas consistentemente são necessárias para manter a saúde dos ossos e na prevenção da hipertensão e insuficiência cardíaca congestiva.

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É sabido que o excesso de peso e a obesidade são fatores que induzem a doenças cardiovasculares. O índice de massa corporal é, em geral, utilizado para detectar a obesidade e predizer seus malefícios. Atualmente, no entanto, alguns estudos científicos estabeleceram relações de risco à saúde entre a quantidade de gordura depositada em determinadas partes do corpo e certas doenças.

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Rica em proteínas de alta qualidade, gorduras boas (como as mono e poli-insaturadas), fibras, vitaminas e minerais, a soja ganhou espaço na dieta de vários brasileiros. Conheça mais sobre as propriedades desse alimento funcional.

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Estima-se que muitos dos exames laboratoriais possuam algum tipo de desvio no resultado devido ao mau preparo do paciente para o exame. E isso é ruim para todo mundo: o médico não consegue ter precisão nos resultados, o paciente tem que refazer o exame e remarcar o retorno e o sistema de saúde como um todo acaba sendo prejudicado. É o tal do efeito cascata.

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A prática regular de atividade física tem se firmado como uma importante forma de tratamento para a insuficiência cardíaca – doença caracterizada pela incapacidade do coração de bombear sangue adequadamente.

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