A Endocardite é uma infecção grave que ataca o endocárdio, o revestimento interno do coração.
As bactérias, geralmente provenientes da boca, entram na corrente sanguínea e se instalam no endocárdio, causando inflamação e danos às válvulas cardíacas.
Embora muitos não associem, a boca é um portal para o corpo, com uma rica comunidade microbiana.
Nem todas essas bactérias são ruins, mas algumas podem representar um risco à saúde, especialmente para indivíduos com condições cardíacas preexistentes, como válvulas cardíacas artificiais ou defeitos cardíacos congênitos.
Higiene bucal: sua principal defesa contra a Endocardite
Aqui estão as medidas essenciais:
• Escovação rigorosa: escove os dentes duas vezes ao dia por pelo menos dois minutos, usando uma escova de cerdas macias e creme dental com flúor. Certifique-se de alcançar todas as superfícies dos dentes, incluindo a linha da gengiva e a língua;
• Fio dental diariamente: o fio dental é crucial para remover placa bacteriana e restos de comida entre os dentes, onde a escova de dentes não alcança. Use o fio dental pelo menos uma vez ao dia, idealmente antes de escovar os dentes;
Outras medidas essenciais:
• Enxaguantes bucais: enxaguantes bucais com antissépticos podem ajudar a reduzir ainda mais o número de bactérias na boca;
• Visitas regulares ao dentista: consulte seu dentista para limpezas e exames regulares, pelo menos a cada seis meses. O dentista pode identificar e tratar precocemente problemas bucais que podem aumentar o risco de Endocardite.
Atente-se a estes hábitos importantes
• Mantenha a boca hidratada: beba bastante água ao longo do dia para ajudar a remover bactérias e manter a boca úmida;
• Alimentação saudável: uma dieta balanceada e rica em frutas, legumes e verduras pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e combater infecções;
• Controle do tabagismo: fumar enfraquece o sistema imunológico e aumenta o risco de doenças cardíacas, incluindo Endocardite. Se você fuma, procure ajuda para parar;
• Gerenciamento de diabetes: o diabetes pode aumentar o risco de Endocardite. É importante controlar os níveis de açúcar no sangue conforme as orientações do seu médico.
Lembre-se: Prevenção é a chave. A boa higiene bucal é a principal defesa contra a Endocardite.
Ao seguir as dicas acima, você pode proteger seu sorriso e seu coração, reduzindo significativamente o risco dessa doença grave.
Consulte o médico regularmente. Exames médicos de rotina ajudam a identificar problemas cardíacos precocemente.
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