Começar uma programação de exercícios físicos pode parecer difícil, mas lembre-se que seu principal objetivo é melhorar a sua saúde. Como você pode iniciar suas atividades físicas de acordo com sua capacidade?

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Ao invés de haver uma soma de cada estímulo isolado, fatores como colesterol elevado e falta de oxigênio nos tecidos agem em conjunto em genes ligados à obstrução de vasos sanguíneos. Entenda...

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A hipertensão arterial é uma doença silenciosa e sem sintomas, justamente por isso, se torna perigosa. Por ser uma doença assintomática, medir a pressão regularmente é a única maneira de diagnosticar a hipertensão. Entenda...

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Uma alimentação variada, rica em diferentes nutrientes, especialmente os bioativos (também chamados de funcionais) e outras mudanças no estilo de vida são essenciais para fortalecer o sistema imunológico.

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A dor no peito ao respirar é uma queixa frequentemente relatada por pacientes em ambientes hospitalares. Esse tipo de desconforto não é considerado como uma situação normal. Entenda...

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