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Você sabe como lidar com a Pressão Baixa?
Você sabe como lidar com a Pressão Baixa?

Hipotensão Arterial.

Muitas pessoas conhecem os malefícios da pressão alta, contudo existe um contraponto que é tão grave e preocupante quanto a pressão alta: a pressão baixa ou hipotensão arterial.

 

Causas da Pressão Baixa

 

A pressão arterial é uma medida da pressão em suas artérias durante as fases ativa e em repouso de cada batimento cardíaco.

 

Pressão sistólica. O número superior em uma leitura da pressão arterial é a quantidade de pressão que seu coração gera ao bombear sangue através de suas artérias para o resto do corpo.

 

Pressão diastólica. O número inferior na leitura de pressão arterial refere-se à quantidade de pressão em suas artérias quando seu coração está em repouso entre as batidas.

 

As diretrizes atuais identificam a pressão arterial normal como inferior a 120/80 mm Hg.

 

Ao longo do dia, a pressão arterial varia, dependendo da posição do corpo, ritmo respiratório, nível de estresse, condição física, medicamentos que você toma, o que você come e bebe e a hora do dia. A pressão arterial geralmente é mais baixa à noite e aumenta bruscamente ao acordar.

 

Sintomas da Pressão Baixa

 

Para algumas pessoas, a pressão arterial baixa sinaliza um problema subjacente, especialmente quando ela cai de repente ou é acompanhado por sinais e sintomas como:

 

    • Tonturas;

    • Desmaio (síncope);

    • Visão embaçada;

    • Náusea;

    • Fadiga;

    • Falta de concentração.

 

Condições que podem causar Pressão Arterial Baixa

 

As condições médicas que podem causar baixa pressão arterial incluem:

 

    • Como o sistema circulatório se expande rapidamente durante a gravidez, é provável que a pressão arterial caia. Isso é normal, e a pressão arterial geralmente retorna ao seu nível pré-gravidez depois de ter dado à luz;

 

    • Problemas cardíacos. Algumas condições cardíacas que podem levar à baixa pressão arterial incluem frequência cardíaca extremamente baixa (bradicardia), problemas da válvula cardíaca, ataque cardíaco e insuficiência cardíaca;

 

    • Problemas endócrinos. Condições da tireóide, como doença paratireoidiana, insuficiência adrenal (doença de Addison), baixo nível de açúcar no sangue (hipoglicemia) e, em alguns casos, diabetes pode desencadear baixa pressão arterial;

 

    • Desidratação. Quando seu corpo perde mais água do que absorve, pode causar fraqueza, tonturas e fadiga. Febre, vômitos, diarréia severa, uso excessivo de diuréticos e exercícios extenuantes podem levar à desidratação;

 

    • Perda de sangue. Perder muito sangue, como por lesão grave ou hemorragia interna, reduz a quantidade de sangue em seu corpo, levando a uma queda severa na pressão arterial;

 

    • Infecção grave (septicemia). Quando uma infecção no corpo entra na corrente sanguínea, isso pode levar a uma queda fatal da pressão arterial chamada choque séptico;

 

    • Reação alérgica grave (anafilaxia). Os desencadeantes comuns desta reação grave e potencialmente fatal incluem alimentos, certos medicamentos, venenos de insetos e látex. A anafilaxia pode causar problemas respiratórios, urticária, coceira, garganta inflamada e uma queda perigosa na pressão arterial;

 

    • Falta de nutrientes na sua dieta. A falta das vitaminas B-12 e folato pode impedir o seu corpo de produzir células sanguíneas vermelhas suficientes (anemia), causando baixa pressão sanguínea.

 

Medicamentos que podem causar Pressão Arterial Baixa

 

Alguns medicamentos podem causar baixa pressão arterial, incluindo:

 

    • Pílulas de água (diuréticos), como furosemida (Lasix) e hidroclorotiazida (Maxzide, Microzide, outros);

    • Alfa-bloqueadores, como prazosin (Minipress);

    • Betabloqueadores, tais como atenolol (Tenormin) e propranolol (Inderal, Innopran XL, outros);

    • Drogas para a doença de Parkinson, como o pramipexol (Mirapex) ou aqueles que contêm levodopa;

    • Certos tipos de antidepressivos (antidepressivos tricíclicos), incluindo doxepina (Silenor) e imipramina (Tofranil);

    • Drogas para disfunção erétil, incluindo sildenafil (Revatio, Viagra) ou tadalafil (Adcirca, Cialis), particularmente quando tomadas com a medicação cardíaca nitroglicerina.

 

Como tratar a Pressão Baixa?

 

Para muitas pessoas, a pressão arterial baixa crônica pode ser efetivamente tratada com mudanças de dieta e estilo de vida.

 

Dependendo da causa dos seus sintomas, o seu médico pode dizer-lhe para aumentar a sua pressão sanguínea fazendo estas simples mudanças:

 

    • Coma uma dieta mais alta em sal;

    • Beba muitos fluidos não alcoólicos;

    • Limite as bebidas alcoólicas;

    • Beba mais fluidos durante o tempo quente;

    • Peça ao seu médico que avalie seus medicamentos prescritos e de venda livre para verificar se algum deles está causando seus sintomas;

    • Faça exercícios regulares para promover o fluxo sanguíneo;

    • Tenha cuidado ao levantar-se ou sentar-se. Para ajudar a melhorar a circulação, flexione seus pés e tornozelos algumas vezes antes de levantar. Em seguida, avance devagar. Ao sair da cama, sente-se na beira da cama por alguns minutos antes de ficar de pé;

    • Levante a cabeçeira da sua cama à noite;

    • Evite o levantamento de pesos excessivos;

    • Evite esforçar-se no banheiro;

    • Evite ficar imóvel no local por longos períodos de tempo;

    • Evite a exposição prolongada a água quente, como chuveiros quentes e spas. Se você ficar tonto, sente-se. Pode ser útil manter uma cadeira ou banquinho no chuveiro no caso de você precisar sentar; para ajudar a prevenir lesões, use uma cadeira antiderrapante ou projetadas para uso em chuveiros e banheiras;

    • Para evitar problemas com baixa pressão arterial e diminuir episódios de tonturas após as refeições, tente comer refeições menores e mais frequentes. Reduzir os carboidratos. Descanse depois de comer. Evite tomar drogas para baixar a pressão arterial antes das refeições;

    • Se necessário, use meias de apoio elástico (compressão) que cobrem a coxa. Estes podem ajudar a restringir o fluxo sanguíneo para as pernas, mantendo assim mais sangue na parte superior do corpo.

 

 

Fonte: OPAS. "Pressão Baixa: Sintomas, Causas e o que Fazer". https://bit.ly/2qrk9Dp

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Rodrigo Paez
Rodrigo Paez

Formado pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) - Escola Paulista de Medicina e especialista em Cirurgia Cardíaca, Cardiovascular, Endovascular e Marcapassos. Adepto da cirurgia cardíaca minimamente invasiva é pesquisador do estudo multicêntrico Bypass, que reune os melhores centros de cirurgia cardíaca do Brasil.

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